Eveline

Der Kurs hat mir wirklich viel gegeben. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich so gut entspannen kann und mit den Meditationen zur Ruhe kommen kann. Dazu beigetragen hat auch Anjas sehr angenehme Stimme. Wertvoll fand ich den offenen und vertrauensvollen Austausch in der Gruppe. Dass Texte und Aufnahmen von den Meditationen zum Üben bereitgestellt werden, hat mich auch begeistert. Ich habe das tatsächlich daheim häufiger genutzt, da ich nicht an allen Terminen teilnehmen konnte.
 

Sabine W.

Unbedingt ausprobieren! Ich bin dankbar, dass ich den Weg der Achtsamkeit durch Anjas Kurs kennengelernt habe. Dabei schätze ich besonders Anjas Art der Anleitung, die unaufdringlich ist, viel Freiraum lässt und nebenbei noch humorvoll ist. 
 

Isa B.

Anja überzeugt durch ihre große Kompetenz und eine warmherzige, einfühlsame Art. Bei ihr fühlte ich mich jederzeit gut aufgehoben und sicher begleitet. Sie versteht es, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln und schafft gleichzeitig eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre. 
Besonders wertvoll war für mich, wie praxisnah die Übungen gestaltet waren. Ich habe nicht nur viel über Achtsamkeit gelernt, sondern konnte die Methoden direkt in meinen Alltag integrieren – und spüre bis heute eine deutliche positive Veränderung. 

Marion

Vielen Dank für die abwechslungsreichen Kursabende und dass du uns so vielfältige Meditationstechniken vermittelt hast. Das liebevoll gestaltete Begleitmaterial fand ich hilfreich als Anker und auch im Nachhinein zum nochmal Nachlesen.
 

Nadine H.

Gibt es eine bessere + schönere Möglichkeit, als so in eine neue Woche zu starten? Toller Kurs, tolle Atmosphäre, ideale Mischung aus Reflektion und neuen Übungen. Zeit für sich, Zeit für Neues, Zeit, die Dinge einmal anders zu betrachten. Herzlichen Dank, liebe Anja!

Birgit

Für mich hat der Kurs viele Themen, die mich beschäftigen, z.B. meine Gedankenspiralen, geordnet. Vor allem habe ich Strategien kennengelernt, wie ich damit umgehen kann. Ein toller Mix aus Hintergrundwissen, Gesprächen und Übungen. Der Beginn einer spannenden, achtsamen Reise.

anonym

Deine gelassene und angenehme Art hat eine sehr positive Atmosphäre geschaffen. Die positive Ausstrahlung und das verständliche Transportieren der Inhalte, haben es leicht gemacht, die Impulse mitzunehmen und sich auf die Übungen einzulassen.

Katrin

In der Achtsamkeitssstunde bei Anja hat sie mich mit ruhiger und vertrauensvoller Stimme in einen Raum der Ruhe und Aufmerksamkeit mir selbst gegenüber abgeholt. Durch Meditation, Gesprächsrunde und Übungen wurde ich eingeladen, meine Welt mit Achtsamkeitsaugen zu betrachten. Dabei geht sie auf die Teilnehmer ein und vermittelt das Gefühl, dass "alles" okay ist, was man in der Stunde erlebt. Es war für mich eine große Inspiration für meine hektischen letzten Wochen Alltag vor den Ferien. Danke Anja, dass durch dich das Thema Balance für mich so präsent wurde! 

DB

Der Kurs hat mir geholfen, innere Ruhe und Gleichgewicht zu finden. Er hat mich angeregt, über Dinge nachzudenken, die in der Hektik des Alltags oft untergehen. Meine Haltung zu mir selbst hat sich positiv verändert. Ich habe in den Meditation gelernt, daraus Klarheit und Kraft zu schöpfen.

Sandra

Ich bin froh, dass ich diesen Kurs mitmachen durfte und diese Erfahrung machen konnte. Schön finde ich Deine ruhige, liebevolle Stimme. Toll find ich auch, dass es bei den Übungen kein "richtig" und kein "falsch" gibt, sondern dass man lernt, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. 
 

Susanne

Toller Kurs, werde ich weitempfehlen. Super Mischung von Meditation und Austausch. Hilfreiches Skript. 

anonym

Ich fand die Gestaltung des Kurses sehr gut abgestimmt. Wichtig waren die Impulse für die Woche, damit man auch "dran bleibt". Du bist authentisch und klar - weiter so ;-). Ich will die Achtsamkeit weiter in meinen Alltag integrieren - kann schon jetzt positive Veränderungen an mir wahrnehmen. Habe einen tollen "Werkzeugkoffer" bekommen, den ich jetzt immer dabei habe - Dankeschön!

Anja

Die Achtsamkeitsabende bei dir haben mir sehr viel Spaß gemacht. In einer kleinen Gruppe sich austauschen, Übungen machen und spüren wie intensiv ein Atemzug ist - Entspannung pur!

Elisabeth

Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken für diesen wertvollen Kurs. Er hat für mich einen sehr positiven Einfluss gehabt auf meine Weiterentwicklung zum Thema Achtsamkeit. Deine Art anzuleiten hat einen unschätzbaren Wert für mich hinterlassen.

MH

Die Einzelberatung bei Fr. Haverkamp hat mir sehr gut getan und hat mich weiter gebracht. Mit einer ruhigen und angenehmen Art und großer Kompetenz ging sie auf meine Themen ein und hat mir mit verschiedenen Denkanstößen weitergeholfen. Dabei wurde immer wieder das Thema Achtsamkeit aufgegriffen, das ich sehr hilfreich empfunden habe, um einen anderen Blick auf meine Denkmuster zu bekommen. Ich bin sehr dankbar für diese Gespräche!
 

DG

Liebe Fr. Haverkamp, gut, dass ich sie gefunden habe und sie mir so schnell und unkompliziert bei einem schwerwiegenden Problem zur Seite standen. Sie haben mir mit ihrer Erfahrung und ihrer einfühlsamen Art sehr weitergeholfen. Herzlichen Dank!

TS

Vielen Dank Fr. Haverkamp, für ihre kompetente und sehr hilfreiche Beratung. Ich habe mich bei Ihnen total wohl und gut aufgehoben gefühlt - werde Sie wärmstens weiterempfehlen!

B. Pfau

Als Mutter von zwei Kleinkindern fehlt mir  zur Zeit oft der achtsame Umgang mit mir (und manchmal auch mit anderen). 1,5 Stunden Workshop haben mich jetzt zum Nachdenken und Fühlen gebracht. Schön, die Aufmerksamkeit auf die kleinen "Schönheiten" im Alltag zu lenken. 
Super Anregung, achtsam darauf zu schauen, durch welche Denkmuster wir oft getrieben werden.
 

DB

Kompakte Einführung in das Thema Achtsamkeit mit wertvollen Übungen. Ich nehme mit, dass ich einfache Achtsamkeitsübungen selbst in den Alltag integrieren kann (z.B. morgens, um besser in den Tag zu starten). 

V. Dinaj

Ich bin sehr froh darüber, dass ich gelernt habe, mich und meinen Körper als wichtigen Teil in meinem Alltag wahrzunehmen.

T. Engelkes

Ein sehr lehrreicher und interessanter Workshop in sehr angenehmer Atmosphäre. Ich nehme mit, Achtsamkeit bewusster in den Alltag zu integrieren.

Kristina

Sehr angenehm, entspannend und lehrreich. Tolle Erfahrung, bewusster den eigenen Körper und die eigenen Gedanken wahrzunehmen.

S. Staiger

Angenehme Runde, sehr entschleunigt. Konnte gut in den Workshop starten und wurde da abgeholt, wo ich stehe. Gut, dass auch ohne Vorwissen alles sehr verständlich ist.